ماذا سيحدث لجسمك عند تناول 3 تمرات يوميا - منتديات حكاوينا الأدبية

.:: فعاليات المنتدى ::.



الإهداءات


العودة   منتديات حكاوينا الأدبية > .:: أقسام حكاوينا العامة ::. > :: حكاوينا الطبي :: > الصحة العامة

عدد المعجبين1الاعجاب
  • 1 اضيفت بواسطة زهرة المكان
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-28-2019, 07:39 PM   #1 (permalink)
زهرة المكان


مشرفة حكاوينا للتاريخ والمعلومات العامة ومطبخ حكاوينا-VIP القسم الطبي-موسوعة قسم علم النفس-



الصورة الرمزية زهرة المكان
♣ العضوه :  103
♣ التسجيل :  Oct 2012
♣ مشاركاتى :  8,428 [ + ]
♣ مكانى : راس الخيمة
♣ الجنس : انثى
♣ مكانى :
مزاجي:
♣ نقاطى : زهرة المكان مبدع بلا حدودزهرة المكان مبدع بلا حدودزهرة المكان مبدع بلا حدودزهرة المكان مبدع بلا حدودزهرة المكان مبدع بلا حدودزهرة المكان مبدع بلا حدودزهرة المكان مبدع بلا حدودزهرة المكان مبدع بلا حدودزهرة المكان مبدع بلا حدودزهرة المكان مبدع بلا حدودزهرة المكان مبدع بلا حدود
♣ مشروبك المفضل :
♣ قناتك المفضلة :
 ♣ SMS ~
هناك أشخاص نادرون يسرقون القلوب بطيبة أخلاقهم
 ♣ اوسمتى
ملكة حكاوينا مشرفة مميزة حكواتي مؤسس 
♣ الحالة : زهرة المكان غير متواجد حالياً

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي ماذا سيحدث لجسمك عند تناول 3 تمرات يوميا



التمر له تأثير مدهش على جسم الإنسان لكن ما الذي يتغير في مؤشرات الجسم الحيوية عند تناول 3 تمرات بشكل يومي؟

وللإجابة على هذا السؤال قام مجموعة من الباحثين في ألمانيا بدراسة تأثير التمر على الجسم وهل هو مفيد أم يؤدي إلى زيادة الوزن ونشرت النتائج في مجلة فرويندين الألمانية



التمر يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ب 6 المسؤول عن إنتاج هرمونات للسيروتونين والنورادرينالين التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر ومحاربة الاكتئاب.


كما يمنحك التمر قدر معقول من عناصر الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن مما يساعد في الحفاظ على صحة وسلامة العظام، لكن يبقى السؤال هل للتمر تأثير على الوزن؟


الإجابة المختصرة عن هذا السؤال هي نعم، لكنه تأثير إيجابي حيث اكتشفت الدراسة أن التمر يساعد على إنقاص الوزن عند تناوله في الحدود المعقولة وذلك لأنه يحتوي على مضادة للأكسدة ومحفزات للهضم مما يُحسن عمل المعدة والجهاز الهضمي ككل.


منقول






 
daybreakمعجبون بهذا.
 توقيع : زهرة المكان
دخولي للمنتدى قليل









  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية


الساعة الآن 06:06 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1